习惯概论

        习惯为"知识"、"技巧"、"意愿"相互交织的结果.

       知识是理论范畴，指点"做什么"及"为何做";

       技巧告诉我们"如何做";

       意愿促使"想要做"

高效能与低效能人士习惯对比: