自律

xiaoxiao2021-02-28  102

人的精力有限,如何在有限的精力做更多高质量的事情,拥有规律的精力很有必要,所以往往有想法的人通过自律保持自己精力尽可能多和旺盛,规律的作息时间,必要的锻炼都是很好的选择。
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