睡觉长短都没有定论,怎么用科学指导生活

xiaoxiao2021-03-01  5

英国最新研究适度少睡眠可以保长寿 - HealthCare 863 - 您的健康护理知识库 http://www.hc863.com/sleep/394/347812.html

睡眠少和心脏疾病之间的神秘联系 http://science.solidot.org/article.pl?sid=08/12/26/1343225&from=rss

睡觉长短好不好?没有定论,有的说适度少睡眠可长寿,有的说睡眠少了增加心脏病发病率。。。晕头转向

除了睡觉,另一个研究最多的就是食物,研究某些食物吃的多少对人体有益还是有害。比如豆腐吃多了不好,甚至与同性恋有关。看了不少这样的报道,总之,只吃一种食物肯定不好,所以请不要偏食挑食嗜食,能吃的你都可以放心大胆地吃。说到这里,顺便说两句,菠菜豆腐与食物搭配禁忌 ,教科书里那些骗人的事儿 (其中关于菠菜的),请仔细阅读这两篇文章,你会得到与常识不一样的结论,除菠菜豆腐外还有其他的有益组合。

Of Two Minds : Tofu causes dementia http://scienceblogs.com/twominds/2008/07/tofu_causes_dementia.php

豆腐提高患老年痴呆的几率

Soy is making kids 'gay' http://worldnetdaily.com/news/article.asp?ARTICLE_ID=53327

大豆会导致阴茎尺寸减少及性取向混乱和同性恋

批判的文章也很多

Pharyngula: Satan's perfect food: Tofu!...

The Frontal Cortex : Tofu, Evangelicals and Homosexuality http://scienceblogs.com/cortex/2006/12/tofu_evangelicals_and_homosexu.php

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