1.原理：
Android渲染机制，需要在16ms中完成渲染操作，而程序进行了过多的渲染，使android系统无法在16ms内完成渲染操作，这就会导致UI卡顿；
2.原因：
（1）人为在UI线程中做轻微耗时操作，导致UI线程卡顿
（2）布局layout过于复杂
（3）同一时间内动画执行的次数过多，导致cpu或gpu负载过重
（4）View过度绘制
（5）View频繁的触发measure，layout，导致measure，layout累计耗时过多
（6）内存频繁触发GC过多
（7）冗余资源及逻辑导致加载执行过慢
3.总结：
布局优化：尽量不存在冗余嵌套或者过于复杂的布局，使用Gone而不是inVisible，尽量使用weight而不使用width或height，如果布局非常复杂，考虑使用自定义View等
列表及Adapter优化：ListView监听其滑动事件，加载缩略图等
背景和图片等内存分配优化：不要使用过多的嵌套背景，图片进行压缩等
避免ANR
