别相信任何人对你的评价

xiaoxiao2021-02-28  11

文|JoyLiu 我们是从什么时候开始不自由的呢?它就发生在我们被整个家庭和社会"驯化",或者说是我们逐渐被社会化的过程中。 ❤ 那一年你4岁,非常喜欢唱歌。你有着动听的嗓音并且唱歌让你快乐。有一天你妈妈加班到了晚上8点才回家,你不知道她今天跟同事吵了架并且被一位客户投诉,不知道她一整天都郁闷地吃不下饭,不知道她此刻还是头疼欲裂并且非常想静一静。 这些你都不知道。你只是很开心,看到她回家你就更开心了,你开始放声地歌唱,欢快地围着她唱歌。你妈妈终于按耐不住了,有些凶地对你喊:"别唱了!你不知道你的嗓音很难听吗?" 那一刻你住嘴了。从此你变得不太愿意唱歌了,因为你怕别人讨厌你。你觉得自己的嗓音很难听,所以索性就不唱了。你甚至开始变得很害羞,不敢跟其他的小朋友讲话。 而所有的这些变化,仅仅是因为你妈妈心情糟糕时那无心的一句斥责。她并不知道这句话在你身上的影响,她像全世界的其他妈妈一样对你怀揣着最美好的期望,可是她永远都不知道一句话可以在你的心里生根发芽,变成了一个你束缚自己的、和自己签下的、魔鬼契约。 ❤ 你上初中的那一年开始爱上了数学。你发现数字是如此奇妙,不管是代数、算术或是几何,它们的规律是如此完美,让你在其中不能自拔。你并没有想争什么,但是在全班的第一次数学考试中,你拿了第一名。 在你看着成绩单惊喜不已时,老师在讲台上说了这么一句话:"数学的思维一般还是男生比较擅长,女孩子可能开始的时候成绩很好,但是慢慢学到比较复杂的知识,就要落后于男生了。"你很难过,为什么就因为自己是女孩子,所以数学就会慢慢落后呢? 你也不懂是为什么,但你真的好像如同中了魔咒般,数学成绩在初二时开始下滑。每一次你没有学好,你脑中便会响起老师的那句话,然后你发现自己开始慢慢失去了对数学的兴趣,甚至开始讨厌数学。 直到有一天你告诉自己:女孩子的确不擅长数学,所以我还是去钻研文学吧!这位老师的一句偏见,再一次的,被你相信并且内化成自己的声音。从此,你和自己,签下了又一个魔鬼契约。 ❤ 当然我可以给你讲无数个这样你和自己签下的魔鬼契约。很多契约都是你如真理般信奉的: "我不擅长游泳","做我喜欢的事情是赚不到钱并且没法养活自己的","我如果按照最本真的自己活着,就没有办法承担赡养父母的责任","我如果现在不结婚就肯定嫁不出去了","那么美丽性格好又高智商的女孩子是不会喜欢我的",或者简简单单的一句"我并不觉得自己是一个值得爱的人"...... 这些魔鬼契约都是以别人的无心、恶意甚至善意的评价开始,以你最终把它变成自己内心的声音结束,然后你就在不知不觉中慢慢丧失着自己的自由。 ❤ 所以你要如何打破这种契约呢?永远不要相信任何人对你的任何评价,这个人也包括你自己! 因为不管别人对你的评价是好的还是不好的,那都是他们自个对你言行的理解。比如你画了一幅画,然后有人说:哇,你画得好美!你的画本身并不会因为她的评价而变得美了,而是你的画引发了她对美的知觉。 同样,你发现另一个看了你的画说:我真的没办法想象,你花了一个星期就画出这么没有价值的东西!同样,这个评价其实跟你的画在你心中的价值甚至是它的实际价值都无关,这个评价仅仅说明你的画没有触及到他觉得有价值的东西,或者仅仅是因为他想让你难过(也许因为他自己根本没有办法画出来!)。 你真正要问的,不是这幅画到底美不美或者有多少价值,而是问问你自己,你的生命在这个过程中获得了多大程度上的滋养。 ❤ 别人对我们的评价或者说对我们的言行的解读,更多地反映的是他们是谁,而不是我们是谁。 举个例子。你和女朋友还有另一位你的朋友走在路上,突然间你看到了一个衣衫褴褛的卖花的小姑娘,你掏出钱包,买下了全部的花然后送给你的女朋友。 你的朋友在心里想:他这么做就是想在女朋友面前炫耀一下自己的大方。你的女朋友在想:我知道他是个非常善良的人,全都买下来就是想让小姑娘今天可以早点回家。而卖花的小姑娘在想:他一定是很爱自己的女朋友,才买了这么多花给她。 他们谁是对的呢?也许都对但也可能都不对,因为你买花的真正原因,只有你自己知道。但有一点是可以肯定的,他们对你的行为动机的解读,是透过了自己价值观的滤网,所以他们对你的评价,其实更多说明的是他们是谁,而非你是谁。 ❤ 所以当下次别人告诉你,你非常擅长演讲或者你非常不擅长演讲,你都不必上心。因为你是流动的、发展的,所以目前的擅长或者不擅长,都不是最终的你。而最终的你,是你选择听从自己内心的声音,去向着你想要的方向成长,并且接纳一切你还成长得不够的地方。 永远不要相信任何人对我们的任何评价,这样的你,就不会在不知不觉中跟魔鬼们签下限制自己的契约。你生命的流动性、复杂性和丰盛性,都只能由你自己来决定。
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