首先需要理解概念 ：进程
程序的执行过程，其可以理解为持有资源和线程，例如QQ，ECLIPSE等，当闲置在硬件中时不能称之为进程，当期执行后可以称之为进程。
概念：线程
可以理解为：比如某些操作，例如文字聊天，收发文件等，可以近似理解为线程，若把一个进行进程比作一个进程，则班级中的每个人可以理解为一个线程，线程是班级中最小的单元就好比进程中最先的单元，线程有互斥和同步的行为，互斥就好比两个同学在争抢一个学习资料，同步就好比全班打扫卫生，这样共同协作才能够完成一个
特定的任务。
同步不仅可以阻止一个线程看到对象处于不一致的状态之中，它还可以保证进入同步的方法或者同步代码块的每个线程，都看到由同一个锁保护的之前的所有的修改效果。Java的语言规范保证读或者是写一个变量都是原子的，除非这个变量亮是Long或者是Double，也就是说读取一个非Long或者是double类型的变量可以保证返回的值是某个线程保存在该变量中的，即时多个线程在没有同步的情况下并发的修改这个变量。若要深入了解则需要参考Java的内存模型。
要阻止一个线程妨碍另一个线程，建议的做法是让第一个线程循环访问设置的一个boolean域，这个域一开始设置为false，但是可以通过第二个线程将其值设置为true，以表示第一个线程将终止自己，由于boolean域的读写操作都是原子的，在访问这个域的时候不再使用同步。
public class StopThread { //设置静态类型和类的承运变量时有默认值：false //设置的boolean域，用于控制 private static boolean stopRequested; public static void main(String[] args) throws InterruptedException { Thread backGroundThread = new Thread(new Runnable() { public void run(){ int i=0; while(!stopRequested){ i++; } } }); //启动线程 backGroundThread.start(); //设置休眠一秒 TimeUnit.SECONDS.sleep(1); stopRequested=true; } 上述代码并不会像预想的那样，进行一秒后结束，因为main()是一个线程，且是主线程，而新创建的实现Runnable()接口的实例也是另一个线程，然而当我们在主线程中修改设置的boolean域的时候并不能被主进程所修改，所以一旦启动时，就不结束。修正这个问题的方法就是同步访问stopRequest域。
public class StopThread { //设置静态类型和类的承运变量时有默认值：false //设置的boolean域，用于控制 private static boolean stopRequested; //同步的requestStop()的方法来修正stopRequest private static synchronized void requestStop(){ stopRequested =true; } //同步的读方法，stopRequested private static synchronized boolean stopRequested(){ return stopRequested; } public static void main(String[] args) throws InterruptedException { Thread backGroundThread = new Thread(new Runnable() { public void run(){ int i=0; while(!stopRequested()){ i++; } } }); //启动线程 backGroundThread.start(); //设置休眠一秒 TimeUnit.SECONDS.sleep(1); requestStop(); } } 注意，将写方法和读方法都要同步，若只写一个，则实际上没有同步，就不会起到同步的作用。这样做其实是为了两个线程之间的通信，能过够看到对方，不是为了互斥访问。
